كيف اساعد الطفل على النوم دكتور أشرف عزاز اخصائي طب الاطفال في الكويت ورئيس قسم الأطفال بالمستوصف الطبي بالجهراء.

ينام بعض الأطفال أكثر من غيرهم  وقد ينام البعض لفترات طويلة، والبعض الآخر ينام غفوات قصيرة.

وايضا ينام بعض الأطفال تقريبا طوال الليل، بينما لا ينام البعض لفترة طويلة.

سيكون لطفلك نمطه الخاص من الاستيقاظ والنوم، ومن غير المرجح أن يكون مثل الأطفال الآخرين الذين تعرفهم.

من غير المرجح أيضا أن يتناسب مع حاجتك للنوم ، لذلك حاولي النوم عندما ينام طفلك.

إذا كنت ترضعين رضاعة طبيعية، فمن المرجح أن يغفو طفلك في الأسابيع الأولى لفترات قصيرة أثناء الرضاعة.

استمر في الرضاعة حتى تعتقد أن طفلك قد انتهى أو حتى ينام تماما.

هذه فرصة جيدة لمحاولة الحصول على قسط من الراحة بنفسك.

إذا كنتي لا تنامي في نفس الوقت الذي ينام فيه طفلك، فلا تقلقي بشأن إبقاء المنزل صامتا أثناء نومه.

من الجيد أن يعتاد طفلك على النوم مع قدر معين من الضوضاء.